Körper & Geist in Balance
Gesundheit ist ganzheitlich. Die Wechselwirkungen zwischen Psyche, Immunsystem und Nervensystem sind untrennbar. Körperliches und mentales Wohlbefinden gehören zusammen!
Studien zeigen: Ein gesunder Lebensstil kann deine Lebenserwartung um durchschnittlich 23 gesunde Lebensjahre erhöhen!
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Simon Brzoska
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Gesundheitsberater
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Ernährungsberater
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Mental Coach
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Stressmanagement Trainer
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Kursleiter für PMR
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Erwachsenenpädagogik
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Cardio-Fitness Trainer
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Rückentrainer
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Seit über 15 Jahren beschäftige ich mich ganzheitlich mit den Themen der Gesundheit.
Die wissenschaftlichen Erkenntnisse faszinieren mich und zeigen, dass wir unsere Gesundheit selbst in der Hand haben.
Deshalb ist es meine Herzensangelegenheit, dieses Wissen weiterzugeben und die Welt ein Stück gesünder zu machen.
Ich möchte dir zeigen, wie leicht es ist, einen nachhaltigen Lebenswandel zu erschaffen.
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